Frases de aliento y motivación, para motivarse, dar fuerzas, energía e ilusión

Lo que hoy parece un huracán en tu vida, mañana comprenderás que solo era el viento, abriéndote un nuevo camino


Por: Norfi Carrodeguas
Actualizado: 4 de febrero del 2024 a las 12:00
Mensajes y textos para motivar, combatir la tristeza, depresión, fracasos, decepciones, desilusiones, penas y golpes de la vida. Frases para seguir adelante.

Colección de frases y pensamientos contra la angustia, el abatimiento, el desánimo, la apatía y el desaliento que nos golpea en momentos de frustración.
Citas celebres optimistas y positivas de motivación, que nos dan fuerza, luz y energía para el futuro y el porvenir.
Pensamientos sobre el éxito en la vida y como vencer en situaciones difíciles, el fracaso y la desilusión.
Sobre las barreras que se interponen ante nuestros sueños y como superarlas.
Si algunas de las frases en esta página le sirven de luz y motivación a alguna persona, alcanzamos nuestro objetivo.
Si le traen un poco de aliento a alguien deprimido o desanimado, valió la pena.
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Frases de aliento y motivación para la vida

• Comienza otro día, comienza otra oportunidad de ser feliz. Que hoy te vaya bien en tu vida y el éxito te acompañe.
• Si caes no te preocupes, es temporal; solo cae quien está de pie. Los que nunca han caído, es porque probablemente se han arrastrado toda su vida.
• La sonrisa es el único virus que no hace daño al alma. Siempre sonríe ♥‿♥, a pesar de los daños.
• El amor destruye murallas, el desengaño las levanta más alto aun, pero siempre deja abierta una pequeña puerta... la esperanza.
• Busca la puerta de la esperanza, siempre está ahí, a veces oculta, a veces disimulada. Por alto y difícil que sea el muro, siempre hay esperanza.



• Si no puedes parar de pensar en algo, NO PARES de trabajar para conseguirlo.
• Fracasar no es caer, fracasar es negarse a levantarse.
• Si tienes que llorar hoy llora, porque algún día te reirás de los problemas que tienes ahora.
• La vida cada día te ofrece una nueva oportunidad de ser feliz, se llama: "HOY"
• Nadie te puede quitar la esperanza de un mañana mejor, nadie.
• Lucha por tus sueños, por tus ideales. Los caminos pocas veces están llenos de rosas, la mayoría lo están de espinas.
• No tenemos que derrumbar nuestros sueños, hay que derrumbar las barreras que nos impiden cumplirlos.
• Si crees que eres pobre... ponle precio a tus manos. Comprenderás lo afortunado que eres.
• El éxito de la vida no está en vencer siempre, sino en no darse por vencido nunca.
• Siempre ten presente que: "Aquel que cojea, todavía camina".
• No entendemos el valor de los momentos hasta que se han convertido en recuerdos. Por eso haz lo que quieras hacer, antes que se convierta en lo que te gustaría haber hecho.
• No hagas de tu vida un borrador, tal vez no tengas tiempo de pasarlo en limpio.
• Si no puedes parar de pensar en algo, NO PARES de trabajar para conseguirlo.
• Las cosas buenas pasan a quienes las esperan. Las mejores a quienes van por ellas...
• Una pequeña palabra de cariño, puede bastar para llenar un corazón de felicidad.
• A veces tienes que pasar por lo peor, para poder llegar a lo mejor.
• Envejecemos no cuando se nos arruga la piel, sino cuando se arrugan nuestros sueños y la esperanza.
• La única vez que se debe mirar hacia atrás en la vida, es para ver lo lejos que hemos llegado.

Frases de fuerza para motivarse

• Cuando pienses que no puedes, que es demasiado difícil, solo cierra los ojos y respira una bocanada de esperanza, recita unas palabras con fe y tómate un trago de valentía.
• No importa si el día está oscuro dentro o fuera de ti, enciende tu luz. Algunos esperan y desean verte brillar.
• No te conformes con poco, cuando mereces mucho más. No aceptes menos de lo que vales.
• Esperanza es desear que algo suceda. Fe es estar seguros que sucederá. Valentía es lograr que ocurra. Importante la esperanza y la fe, pero no puede faltarnos la valentía.



• El ENTUSIASMO y el OPTIMISMO son las piernas de la vida, el DESALIENTO y las DECEPCIONES las barreras, la ENVIDIA y la MALDAD el aceite resbaladizo en el pavimento, nuestros SUEÑOS el motor.
• El éxito es tener lo que quieres y la felicidad es querer lo que tienes.
• No te preocupes, en algún momento aparecerá en tu vida alguien que encienda las luces que otros apagaron.
• Cuando dejas de perseguir las cosas equivocadas, la correcta llega y te atrapa.
• Lo muy lejano sólo es muy lejano, sino viajamos hasta allá.
• Tu vida irá hacia adelante cuando te apartes de las personas que te llevan hacia atrás.
• Serás feliz dijo la vida, pero primero te haré fuerte.
• ¿No puedes con todo a la vez? ...hazlo por partes, pero no te detengas, no te rindas, no te dejes vencer.

Frases motivadoras para seguir adelante

• Lucha por ti mismo, por lo que eres, por quien eres.
• No odies a las personas que sienten envidia de ti, respeta su envidia, porque ellas piensan que tú eres mejor.
• Nunca dejes de sonreír, porque hay gente que les duele, porque les jode verte feliz y porque matarían por quitarte esa sonrisa de la cara.
• Usa el arma de tu sonrisa, contra aquellos que solo quieren ver tus lágrimas.
• Cuando te digan que no puedes, contesta: "siéntate y observa cómo lo hago".
No digas "me rechazó", di "perdió la oportunidad".
No digas "nunca le gusté", di "no me valoró".
No digas "terminó", di "algo nuevo comenzará".
• Los obstáculos que te pone la vida, solo te hacen más fuerte.
• Convierte los muros que aparecen en tu vida en peldaños hacia tus objetivos.



• Si aún estás soltera es porque eres demasiado linda y Cupido no quiere un idiota para ti.
• Un fracaso o un momento desafortunado, durará solo lo que tardes en olvidarlo, son aves de paso, no le des residencia en tu corazón!
• Si quieres volar, tienes que renunciar a las cosas que te pesan.
• Asume los riesgos sin temor: si ganas serás feliz, si pierdes, habrás aprendido.
• Valiente no es aquel que enfrenta un problema, valiente es aquel que no se deja vencer por ninguno.
• La más grande venganza es lograr lo que otros dicen que no puedes hacer.
• Me siento orgullosa de mi corazón, se rompe, se recupera y se vuelve a romper sin perder su capacidad de amar.
• Levanta tu frente ante los demás, solo miran hacia abajo los que temen caer y los que ocultan algo.
• Si te caes tres veces, levántate cuatro.
• El error no importa, siempre y cuando sepas corregirlo.
• Cuando creas que lo has perdido todo, siempre llegarán personas que te ofrecerán, todo lo que creíste perder.
• Si dejas salir tus miedos de tu vida, tendrás más espacio para vivir tus sueños.
• Menos miedo y más valor. Menos lágrimas y más FE. Menos confianza en ti mismo y más Confianza en Dios.

Frases para motivar a alguien

• Si te desilusionó alguien que amabas, piensa que perdió más que tú. Si te engañó la persona en quien confiabas, piensa que solo tú saliste ganando.
• Piensa que cuando alguien sale de tu vida, es porque Dios tiene planeado enviarte algo mejor.
• Si vas a llorar por alguien, hazlo hoy hasta no poder más... pero mañana sonríe.
• NO IMPORTA, quién te hizo daño o quién te falló, SOLO IMPORTA quién te hizo reír de nuevo...
• La valentía es esa palanca con la que puedes abrir las puertas que otros te cierran.
• Dos grandes verdades que en ocasiones necesitas recordártelas, especialmente cuando te desanimas o desalientas por alguna razón:
1. PUEDES más de lo que te imaginas.
2. VALES más de lo que piensas.



• La ley es: "Prohibido rendirse". Respira hondo y sigue adelante.
• Persigue siempre tus sueños y lucha por ellos, si no lo haces pasarás el resto de tu vida trabajando para alguien que si lo hizo.
• Donde viaje tu mente, allí viajarás tú y donde se detenga ¡allí quedarás parado!
• Seguir adelante no es la única opción... pero es la mejor decisión.
• El orgullo te podrá hacer sentir fuerte, pero jamás te hará sentir feliz.
• Cuando sientas ganas de llorar delante de la gente no lo hagas, porque quien te conoce "ríe", quien te odia "disfruta", pero quien te ama "sufre".
• Después del llanto siempre viene la sonrisa, después del desamor el amor, así que sonríe hasta que el sol aparezca y brille con ganas en tu vida.
• Quizás la vida me ha golpeado, pero todavía no ha logrado quitarme la sonrisa.
• Con la razón se sobrevive, pero con la pasión se triunfa.
• La distancia entre un sueño y un hecho es las ganas de querer lograrlo.
• Sigue tus sueños, llega a la meta y luego mira desde ahí a aquellos que te decían que tú no podías.

Frases para animar a seguir adelante

• Debes de pensar que en algún lugar del mundo alguien está esperando a que llegues a su vida. Alguien esta soñando en una persona como tu... ten fe en que le encontrarás.
• Aunque sientas que se te haga tarde en la vida, no te desalientes, el amor siempre llega a tiempo.
• Tú eres fuerte, más fuerte de lo que te imaginas. Algún día te darás cuenta.
• Las mejores cosas de la vida, no son las que has comprado ni adquirido. Son los momentos vividos, las emociones sentidas, los recuerdos felices y las lecciones aprendidas, pero sobre todo, el amor recibido.



• Si fallaste ayer, no importa, hoy tienes la oportunidad de comenzar de nuevo.
• Si quieres que tus sueños se realicen, ayuda a alguien a hacer los suyos realidad.
• Aprende a apreciar lo que tienes antes de que el tiempo te enseñe a apreciar lo que tuviste.
• En tus objetivos, el tren eres tú, la vía es el camino de la vida y la felicidad un buen paisaje.
• No culpes a la gente por decepcionarte, mejor cúlpate a ti mismo por esperar demasiado de ellos.
• Los malos momentos dejan de parecernos tan malos, cuando empezamos a reconocer que nos dejaron lecciones muy buenas.
• Lo bueno de los tiempos difíciles, es que siempre ahuyenta a los falsos amigos y nos damos cuenta de quienes son los verdaderos.

Frases de motivación para alguien especial

- "A veces continuar, simplemente continuar, es el logro sobrehumano". Albert Camus.
- "Ignoramos nuestra verdadera estatura, hasta que nos ponemos de pie". Emily Dickinson
- "Justo cuando la oruga pensaba que el mundo había terminado, se convirtió en una mariposa". (Autor desconocido)
- "No está escrito en ninguna parte que no puedas conseguirlo. Elena Ferrante".
- "Quien piensa en fracasar, ya fracasó antes de intentar; quien piensa en ganar, lleva ya un paso adelante". Sigmund Freud.
- "El alma tiene ilusiones, como el pájaro alas. Eso es lo que la sostiene". Víctor Hugo
- "Algunos persiguen la felicidad, otros la crean... APÚNTATE en el segundo grupo". Anónimo.
- "Todo empieza con un sueño. Suéñalo y podrás lograrlo". Walt Disney
- "No dejes que los ruidos de las opiniones de los demás acallen tu propia voz interior". Steve Jobs
- "Cada lágrima nos enseña una verdad". Platón
- "No depende de ti ser rico, pero de ti depende ser feliz". Epícteto
- Vive hoy como si fuera el mejor día de tu vida. También vive así mañana.



- "Si no lo intentas nunca lo sabrás". Anónimo
- "El futuro no está por venir. Ya llegó". Philip Kotler.
- "El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños". Eleanor Roosevelt
- "Ser pesimista es alargar tus problemas el doble del tiempo". Einstein
Leer: Frases célebres de Albert Einstein
- "El éxito surge de la lucha contra los obstáculos. Sin obstáculos no hay verdadero éxito". Samuel Smiles
- "Sabemos lo que somos, pero aún no sabemos lo que podemos llegar a ser". William Shakespeare
- "La única parte donde el "éxito" aparece antes que el "trabajo" es en el diccionario". Vidal Sasoon
- "Eres tan increíble, como te dejas a ti mismo serlo". Elizabeth Alraune.
- "La única lucha que se pierde, es la que se abandona".
- "Cuando creas que ya todo está perdido, piensa que aun te queda el futuro, tu cerebro, tu voluntad y tus dos manos para cambiar tu destino".
- "Concéntrate en lo bueno que te pasa, que a todos nos pasa mucho; y no en las desgracias, que a todos nos pasa alguna". Charles Dickens.

Palabras de aliento y frases de la vida para seguir adelante

- Cada mañana un solo rumbo, el que conduce a tus sueños, a tus deseos más profundos, donde está la llave de tu felicidad.
- No te descuides, piensa que eres el proyecto más importante de tu vida.
- Que ningún obstáculo te detenga, porque solo tú estás al mando de la nave de tu vida.
- Quiérete y admírate a ti mismo por todo lo que has luchado y superado en silencio y a solas. Te lo mereces.
- Sigue adelante y lucha por lo que quieres. Ya llegará el día que comprenderás que todo el sacrificio valió la pena.



- Si te ilusiona, suéñalo. Si te enamoras, vívelo. Si no funciona, supéralo...
- Si te atrapa la soledad, piensa que hay miles buscando alguien como tú y miles soñando con alguien como tú; pero no te decidas antes de tiempo, Dios te enviará esa persona en el momento exacto.
- Valora a las personas que te dan motivos para sonreír, olvida a las que te hacen llorar y quiere a las que te hacen amar.
- Nunca te preocupes por encontrar las palabras correctas, solo asegúrate de que sean sinceras.
- Se trata de comenzar cada día como si fuera maravilloso, inolvidable y único, y así es porque nunca más volverá.
- Mientras esperas lo que nunca llegará, aparece lo que menos te esperabas.
- Si quieres comprender la palabra felicidad tienes que entenderla como recompensa y no como fin.

Día Mundial de Lucha Contra la Depresión

Cada 13 de enero se celebra el Dia Contra la Depresión. Súmate a las celebraciones en esta fecha, compartiendo mensajes de fuerza y aliento para las personas que pasan por esta situación.



Sobre el autor:

Norfi Carrodeguas es el fundador y webmaster del sitio web Norfipc, creado en el año 2010. Norfi es un ingeniero informático y desarrollador web cubano. También es escritor y poeta. Posee más de 14 años de experiencia en la creación y publicación de contenido en internet. Más información sobre el autor.