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Valores normales de la presión o tensión arterial según la edad


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Niveles que indican que la presión sanguínea es baja, normal o alta (hipertensión), en adolescentes, adultos, personas de la tercera edad, ancianos y los que usan medicamentos. Presión sistólica, diastólica y otros términos que debemos conocer.
Valores normales de la presión o tensión arterial según la edad
Uno de los principales parámetros o indicadores para estar al tanto del estado de nuestra salud, es conocer si los valores de la presión arterial están en los límites normales, de acuerdo a nuestra edad.
No es nada difícil actualmente en que abundan los medios y dispositivos de diagnóstico, incluyendo aplicaciones para el teléfono celular.
En este artículo compartimos información elemental sobre la presión arterial, el significado de algunos términos médicos y los niveles normales de acuerdo a la edad, tratando de explicar todo en un lenguaje popular y comprensible.



¿Qué es y que indica la presión arterial?


La presión arterial (PA) es la presión que ejerce la sangre bombeada por el corazón, contra la pared de las arterias.
Su valor se expresa normalmente en milímetros de mercurio (mmHg).

Presión arterial sistólica y diastólica (mínima y máxima)


Existen dos componentes de la presión arterial, la sistólica o máxima y la diastólica o mínima, ambas dependen del ritmo cardiaco.
La presión sistólica es la que se registra en el momento en que el corazón se contrae (sístole) y aumenta la presión de la sangre en las paredes arteriales a su periodo máximo.
La diastólica es la que se registra cuando el corazón se relaja (diástole), y disminuye la presión a su punto mínimo.
El nivel de los dos parámetros en una persona es importante y debe ser motivo de preocupación.
El aumento por encima de los niveles normales de la presión arterial sistólica o de la diastólica, se conoce como hipertensión o presión alta.
La hipertensión es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares y los accidentes cerebrovasculares.
Es responsable también de otros problemas graves, como la insuficiencia renal crónica, los aneurismas y las lesiones en los vasos sanguíneos oculares.
Es importante saber que la hipertensión es una enfermedad silente, en sus primeros estados.
La disminución por debajo de los niveles normales de la presión arterial, se conoce como hipotensión o presión baja.
Para indicar la presión arterial de una persona se usan dos valores separados por una barra inclinada, donde el primero corresponde a la presión diastólica (mínima) y el segundo a la sistólica (máxima), por ejemplo: 80/120.



Valores normales de la presión arterial


Los valores de la presión arterial considerados como normales dependen mucho del rango de edad, porque con los años los vasos sanguíneos van perdiendo su elasticidad y la tensión se eleva.
También varía según el sexo y la altura.
Además hay situaciones que afectan la presión arterial momentáneamente como el estrés, la ansiedad, otros problemas emocionales y el consumo de algunos medicamentos.
También otros factores como la dieta inadecuada, el consumo excesivo de la sal y de cafeína (café o refresco de cola), el estilo de vida sedentario, el tabaquismo, el consumo excesivo del alcohol, las pastillas anticonceptivas, la predisposición genética, antecedentes familiares y el sobrepeso u obesidad. Existen varias tablas que ordenan los valores de presión arterial por edades con pequeños intervalos, pero en la práctica se ha demostrado que nada de esto es exacto.
El consenso actualmente entre los especialistas es valerse de una escala de parámetros más flexible y sencilla, en la cual no se considerada la edad de forma tan detallada.
Se divide las personas en cuatro grupos: Adultos sanos (incluyendo adolescentes), adultos hipertensos o que consumen medicamentos, personas de la tercera edad (más de 60 años) y ancianos y por ultimo niños.



Valores de presión arterial para adultos sanos

• Presión arterial normal – La presión debe ser inferior a 120/80 mmHg.
• Prehipertensión – La presión máxima (sistólica) debe estar entre los 120 y 139 o la mínima (diastólica) entre los 80 y 89 mmHg.
• Hipertensión Fase 1 – La presión máxima debe estar entre los 140 y 159 o la mínima entre los 90 y 99 mmHg.
• Hipertensión Fase 2 – La presión máxima debe estar entre los 160 y 179 o la mínima entre los 100 y 109 mmHg.
• Crisis Hipertensiva – La presión debe estar por encima de los 180/110 mmHg.

Valores de presión arterial para adultos que usan medicamentos

• La presión debe ser inferior a 140/90 mmHg.

Valores de presión arterial para la tercera edad y ancianos

• Adultos con más de 60 años que no tengan diabetes o enfermedad renal crónica – La presión debe ser inferior a 150/90 mmHg.
• Adultos con más de 60 años que tengan diabetes y/o enfermedad renal crónica – La presión no debe ser superior a los 140/90 mmHg.

Actualmente muchos de los especialistas están de acuerdo en que la presión arterial sistólica aumenta con la edad, al contrario de la diastólica que a partir de los 50 años disminuye.
Por eso proponen que en los mayores de 50 años, sólo se valore las cifras de la presión sistólica para diagnosticar la hipertensión.

Tabla de los valores de la presión arterial según la edad


Valores de presión arterial en niños


Los valores normales de la presión arterial en niños es una tarea mucho más compleja, que solo debe ser valorada por especialistas, porque depende mucho del percentil de la altura.
El percentil de la estatura es la variación estadística de la altura de un niño, en comparación con otros de su misma edad.



¿Cómo se mide la presión arterial?


La presión arterial se puede conocer de varias formas:
1- Mediante el método tradicional, usando dos dispositivos: un estetoscopio (permite oír los sonidos del flujo sanguíneo en las arterias) y un esfigmomanómetro (brazalete inflable y un manómetro, también conocido como aneroide).
El brazalete situado generalmente alrededor del brazo en su parte superior, se infla hasta aproximadamente los 200 mmHg, punto en que no se debe escuchar pulso alguno, porque la arteria braquial está completamente bloqueada.
Posteriormente se libera la presión gradualmente.
Se comienzan a oír los latidos del corazón en el punto que indica el sístole y se dejan de oír aproximadamente en el punto del diástole.
También se pueden advertir pequeños saltos en la aguja del manómetro al descender, entre los dos niveles.
2- Usando un esfigmomanómetro digital, que solo consiste en el brazalete y un display digital.
3- Usando métodos alternos más recientes, como aplicaciones móviles en un teléfono celular que tenga cámara y flash.



Precauciones al tomar la presión arterial


- La presión arterial se debe medir siempre a la misma hora.
- Se debe tomar sentado en un ambiente tranquilo y silencioso.
- Debemos estar relajados, lo que implica tomarla después de media hora de hacer ejercicios físicos, de comer o comer y no hablar durante la medición.
- Realizar dos mediciones separadas por al menos dos minutos.
- En caso de desajustes en la presión arterial, se pueden usar aplicaciones móviles para introducir la información obtenida y así llevar un registro.
Descarga el archivo PDF La presión arterial y su salud, documento en español creado por la American Society of Hypertension, con información elemental sobre la hipertensión.

La información en esta página no debe ser tomada como una fuente de consulta médica y nunca puede sustituir a la consulta de un especialista.
Ha sido extraída de diversas publicaciones profesionales, para tratar de simplificar y facilitar la información más profesional.

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